Yoga 4 x 40

 Proposta YOGA 4x40

Pacchetto di 4 lezioni Hatha Yoga da 40 minuti cadauna per comunicare con te stesso sviluppando la consapevolezza del corpo, sperimentando che è possibile calmare la mente.

Potrai percepire il reale beneficio dal primo al quarto incontro.
•    Lezione 1:     Radicamento e basi solide
•    Lezione 2:     Sciogliere le tensioni di collo e spalle
•    Lezione 3:    Consapevolezza del Respiro
•    Lezione 4:     Il saluto al Sole: la Forza gentile 
Potrai praticare nei momenti a te più comodi superando il vincolo degli orari fissi dello studio.
E sempre, nello Yoga “nessuna competizione, nessun confronto. Pratica per sentirti bene, non per apparire bene."

Il costo del pacchetto completo 4x40 è di euro 60

Durata per ogni lezione: 40 minuti

➡️➡️➡️ Ecco di seguito come puoi contattare Luisa:

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