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Benessere · Jesi
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Chi sono
Il percorso di Eleonora Gramaccia non è una semplice carriera, ma un viaggio di ricerca durato oltre vent'anni. Tutto ha inizio nel 2003 con la laurea in Psicologia: un punto di partenza naturale per chi, come lei, ha sempre desiderato comprendere profondamente l'animo umano.
Già nei primi anni di pratica clinica, Eleonora avvertì una necessità profonda: la mente non poteva essere compresa isolatamente, perché è nel corpo che le emozioni prendono forma e l'energia scorre. Fu questa consapevolezza a guidarla verso il suo primo incontro con la Medicina Cinese e lo Shiatsu.
Il cuore nel Qi gong
Durante gli anni di formazione triennale, Eleonora scoprì il Qi gong. Per lei, non fu solo una disciplina, ma il ritrovamento di un linguaggio familiare, una chiave capace di armonizzare corpo, emozioni e spirito. La sua dedizione la portò a fondare il centro olistico Shangri-Là, ma fu il viaggio di studio in Cina, tra monasteri, maestri taoisti e monaci tibetani, a trasformare radicalmente la sua visione. Lì comprese che il Qi gong non è una serie di esercizi, ma un'arte vivente.
La resilienza come opportunità
Anche quando la vita ha richiesto nuovi equilibri, il cambiamento di città, la maternità, la chiusura del centro, il Qi gong è rimasto il suo centro gravitazionale. Nel 2020, durante la pandemia, Eleonora ha scritto un libro dedicato al benessere del sonno e ha trasformato la sua pratica in un progetto digitale di successo. Oggi, la sua comunità di praticanti unisce persone da tutta Italia.
L'approccio attuale: Armonia in ogni forma
Oggi Eleonora opera tra il digitale e la presenza, integrando la sua solida formazione psicologica con la profondità della Medicina Cinese. Conduce percorsi annuali, consulenze individuali e attività formative dove la prevenzione e l'ascolto sono al centro di tutto.
"Ciò che più mi appassiona è osservare il cambiamento nelle persone. Il Qi gong insegna ad ascoltarsi, a ritrovare la lucidità mentale e a costruire una relazione autentica con se stessi. Credo che il vero benessere nasca dall'armonia tra corpo, mente e dimensione interiore: è questo il dono che cerco di trasmettere ogni giorno lungo il mio cammino."
Eleonora opera in tutta Italia, con percorsi online e in presenza.
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